Cette séance pour adultes majeurs consiste en 4 séances en ligne de 90 minutes par séance. C’est la troisième séance.
Animateur : Alex Cahuas
MARS 28.
4 h
Séance 3. Auto-réflexion pour comprendre nos habitudes optimales et nos habitudes sous-optimales.
pensez à nos motivations ? Chaque être humain a un processus de motivation, et il y a aussi les émotions ou les pensées qui nous motivent à avoir plus d'énergie que nous. Cette session s'applique à l'auto-réflexion pour nous donner des habitudes optimales et des habitudes sous-optimales.
Stratégies de la session :
-Questions d'auto-réflexion sur la motivation et les attentes.
– Cuaderno de style de vie
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