Depois de um tedioso processo de lidar com vistos, autorizações e formulários, você se encontra em um avião ou ônibus, carregando sua bagagem e acenando para os seus entes queridos. Você acredita que finalmente acabou e que chegou em seu novo país com todas as suas esperanças e sonhos, pronto para fazer dele a sua nova casa. Mas então, um novo processo se inicia, chamado choque cultural.
Em sua definição mais simples, choque cultural é o sentimento de desorientação vivenciado por um indivíduo sujeito a uma cultura não nativa. Pode ser causado por uma ampla variedade de situações e circunstâncias, como saborear comidas incomuns, enfrentando complexas barreiras de linguagem ou cometendo erros por não estar acostumado com os costumes locais.
Choque cultural usualmente começa com uma sensação de euforia associada com um estágio de lua-de-mel, o primeiro dos estágios do choque cultural. Neste ponto, você provavelmente já está explorando os seus novos arredores, conhecendo pessoas novas e experimentando diferentes experiências. Similarmente ao começo de um relacionamento, você não consegue achar nada de errado com o seu novo país. Tudo é lindo, e você está muito apaixonado.
Além disso, existem questões urgentes a serem tratadas. É tempo de escolher o banco mais conveniente ou talvez achar a melhor escola para os seus filhos. Você está ocupado com as fundações de sua nova vida e sentindo que toda questão resolvida é uma pequena vitória.
Obviamente a fase de lua-de-mel não dura para sempre. No final do dia emigração e mudança são sinônimos. Você se pôs em um lugar novo com costumes diferentes, talvez outra língua e expectativas sociais desconhecidas – muitas mudanças para se acostumar em pouco tempo. Adicionalmente, você começa a perceber todas as perdas. Trabalho, amigos e família são alguns dos sacrifícios compartilhados por aqueles que deixam para trás seus países e culturas.
A frustração gerada pela falta de contexto familiar e nostalgia pela vida deixada para trás leva à nova fase do processo de choque cultural. Dependendo do autor, este estágio é referido como rejeição, negociação ou negação. Neste ponto, a pessoa pode se sentir confusa, ansiosa e frustrada. É comum sofrer de solidão e depressão.
É crucial entender que estes sentimentos são reais e podem se tornar muito intensos. Muitas vezes os recém-chegados entram em um estado de rejeição em relação ao país anfitrião. Quando você ou alguém que você conhece frequentemente reclama e somente nota os aspectos negativos dos arredores, pode ser uma manifestação do choque cultural.
Para alguns de nós, esta turbulência se manifesta em sintomas fisiológicos como insônia, resfriados e problemas no estômago.
Se você luta contra essas emoções, você pode se encontrar caminhando para uma nova fase que alguns autores chamam de regressão. Neste ponto, você provavelmente foca somente nas memórias boas do seu país nativo; todos os obstáculos que você enfrentou são esquecidos e você pode se ver pensando “Por que eu parti?”
Sem perceber, você começa a mover-se para trás. Talvez você passe uma quantidade de tempo não saudável em mídias sociais vendo notícias e conteúdos do seu país de origem. Talvez você esteja falando na sua língua nativa com mais frequência novamente, negligenciando as habilidades linguísticas necessárias para funcionar em seu novo país. Quando você passa por esta fase, é comum procurar por integração em círculos sociais exclusivos compostos de outros expatriados e não tenta conhecer pessoas locais.
Se você enfrenta este terceiro estágio com sucesso, você passará para a chamada fase de adaptação. Confortável seria a palavra que define esta fase. Problemas com algumas das pistas sociais ainda existem e você provavelmente não entende tudo o que as pessoas falam ou fazem. No entanto, você agora começou a se adaptar a sua nova cultura. Você começa a perceber que nenhum país é melhor que outro: apenas estilos de vida diferentes e costumes. Finalmente, você se ajusta ao seu novo lar.
O choque cultural reverso ou choque de reentrada ocorre quando você retorna para casa depois de uma extensa estadia no exterior. Você pode rapidamente perceber que as coisas mudaram de quando você partiu. É totalmente normal se sentir que você não pertence mais já que muitas coisas mudaram e pessoas seguiram em frente sem você. Não é mais a sua casa. E isto está bem.
Falando no geral, é essencial lembrar que nem todos vivenciam todas as cinco fases do choque cultural e as suas ordens variam amplamente. Os seus impactos também flutuam dependendo de onde você veio, o quão diferente são as culturas e se você tem ou não um sistema de suporte.
No final, depende de você. Em sua habilidade de se adaptar. Em sua habilidade de mudar e superar obstáculos. No quanto você confia na sua força de começar do zero em um novo país buscando uma vida diferente (e provavelmente melhor).
Por Amelia Flores (Redatora)
